第四課--挫折容忍力2008/08/30 【聯合報╱本報記者鄭朝陽、梁玉芳】不錄取 就跳樓？ 學跟挫折做朋友公園裡，媽媽帶學齡前的兒子散步，兒子看到別的小朋友吃蘋果，吵著「我要吃那個！」媽媽真的上前跟別的小孩的家長要了一顆蘋果給兒子。面對不如意 高難度功課看到這一幕，政治大學心理系兼任教授陳皎眉很驚訝，腦海裡立刻浮現役男在地上打滾、哭喊「這不是肯德基」的電視廣告。她說，這位媽媽雖然為了滿足孩子的欲望，幫賣房子孩子要到蘋果，卻失去機會讓孩子了解：人生的現實是「不是想要什麼就有什麼」的。人生不如意十之八九，如何面對這些「八九」，愈成高難度的人生功課。近年，年輕學子為了細微原因（考不好、口角、失戀、長青春痘）輕生的新聞，常讓社會驚嘆、讓家長心碎；結論不脫「挫折容忍力太弱」的「草莓族」責備論。但是，「草莓」又是誰培育出來的？在台北市知名「貴族」學校任教的陳老師努力安撫班上午休時間吵鬧的學生，隔天家長西服來「溝通」：「不要強迫我的小孩做他不喜歡做的事，這樣會壓抑他的成長和學習。」人生本有不如意，愛孩子就要協助他培養挫折免疫力，縮短復原期。記者林錫銘∕攝影孩子太順遂 家長有責任陳老師有一次勸學生吃掉營養午餐裡的紅蘿蔔，家長一樣要求老師別強迫小孩。「現在的家長實在太順著小孩了。」她無奈地說。陳皎眉認為，有些年輕人缺乏挫折忍受力，其實跟父母過度呵護有關，事事順著孩子，「太順心的環境，孩子就學不到襯衫社會規範，也學不到如何處理挫折。」但人生原本就不完美。台大社會系教授薛承泰指出，父母的呵護大傘也伸張到校園，讓老師的管教動輒得咎，「老師反而要討好學生，讓孩子更自以為是」。日本社會稱這類過度伸張權利的家長為「怪物父母」、「暴走父母」；學校演話劇，只有許多「白雪公主」，沒有「七矮人」，因為家長都求自己的孩子非演「白雪公主」不可。沒遇過挫折 怎學會處理薛承泰說，現代的職場競爭更形激烈，一路成長個人信貸順遂的孩子反挫的程度也更大；最近有社會新鮮人求職面試被淘汰，轉身就跳樓自殺。這樣的死，比鴻毛更輕。「要把挫折當成常態，讓克服挫折的時間縮短，培養免疫力。」精神科醫師王浩威說，沒有遭遇過挫折，就學不會怎麼處理。許多父母努力為孩子鋪設坦途，從小為孩子挑最貴、最好的學校，選最好的老師，並設法讓孩子得一些獎，進好大學；但出了社會，很多事是家長沒辦法操控的，孩子終究面對空前的挫折感。王浩威奉勸父母小額信貸，愛孩子就讓他多磨練，比如，「上大學的兒子要騎機車上課，父母就別用危險的理由不准」。過度的讚美 自我不真實有一派教養論建議父母要常稱讚孩子，但陳皎眉發現，「家長應用得太過頭，變成過度誇獎」，長久下來，孩子認識的是「不真實的自我」，只要表現不佳，挫折感和情緒起伏就很大。「對孩子的讚賞，適度就好了」，陳皎眉說，父母讓孩子接納「有長處，也有缺點」的自我，才能面對真實世界。王浩威觀察，媒體也影響部個人信貸分年輕人的挫折忍受力。像「超級星光大道」等選秀節目，常見的賣點就是參賽者因失常而痛哭，努力打拚後終於敗部復活；製作單位塑造「挫折之後就是成功」的假象，歌頌成功，也用挫折來催淚，簡化了挫折的衝擊。與失敗共存 成長維他命有時，人就是得學著與失敗共存；結局不見得都會如人意。如果不懂得如何與挫折做朋友，可能引發骨牌效應，從此一蹶不振。「正面思考是醫治挫折的良藥。」教育部訓委會主委柯慧貞說，焦慮症、網路行銷憂鬱症患者面對挫折常難以招架，根本原因就是缺乏正面思考能力。她建議從小培養正面思考習慣，學習解決問題，讓挫折成為孩子成長的心靈維他命。面對挫折備忘錄●父母要學習「讓孩子為自己負責」。比如：孩子賴床屢勸不聽，父母與其生氣，不如讓孩子面對上學遲到的後果。●讓孩子自己選擇，並承擔責任。選擇打電玩或是做功課，由孩子自己決定，並承擔後果。●重視「過程」而非以「結果」苛責。換個角度，許多不如意也沒那裝潢麼嚴重。●別當「怪物家長」，阻礙老師的適度教導。●鼓勵孩子參與課外活動，有機會當志工更好。●多看、多聽名人的失敗與挫折經驗，參考度比成功經驗高。●從小培養正面思考的能力，相信任何事情有正面意義。家長隨堂考Q：孩子學走路時跌倒大哭，你怎麼辦？A.對孩子大叫：「，你怎麼那麼笨，趕快自己站起來！」B.抱起孩子安慰：「哭、不哭，哭哭羞羞臉」C.不管他，當做沒看見。D.走到孩子的旁邊，對他說：「痛喔！試著自保濕面膜己站起來！」將手伸到孩子要花點力氣才能搆到的地方。解答：D較正面。A是責備，會讓對自己有負面評價；B讓孩子沒有機會自己面對挫敗，也壓抑哭的需求；C可能讓孩子覺得漠視；D試圖同理，也鼓勵孩子自己面對，卻不剝奪孩子展現自己的能力。（資料來源：實踐大學心理輔導老師吳健豪製表∕記者鄭朝陽）
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- Sep 24 Mon 2012 03:55
第四課--挫折容忍力
- Sep 23 Sun 2012 06:24
夜的點
夜的點1. 假設上天給你5個願望 _ 你想要的是： 喜歡你永遠 記得你永遠 戀你永遠 想你永遠 愛你永遠 代償 2.點你的人是 : 夜3.你們的關係是 ：超好朋友呀4.對他的五個印象： 好人 嗯 就這樣吧5.他對你酒店兼職做過印象最深刻的事 ： 在一起的分分秒秒的很深刻6.他對你說過印象最深刻的話 ：不要想太多 作自己就好7.他變成酒店經紀你的情人 ， 你會 ：你想太多了8.如果他變成你的情人 ， 你最喜歡的地方是 ： 她有寶貝了9.他變成你的敵人 ， 房屋買賣你會 ：不會的 頂多冷戰10.如果他變成你的敵人 ， 你最痛恨他的地方是 ： 不會的 眼不見為淨11.現在你最想他為房屋買賣你做的事 ： 祝她和寶貝永遠12.對他整體印象 ： 很好很好 願我們友誼長存13.你認為周圍的人認為你是個怎樣的人酒店兼職： 笨蛋一枚吧14.自己喜歡的個性是：開心 樂觀15.相反的 ， 討厭的個性是： 作做 16.自己想成為的理想類型是個人信貸： 乖寶寶17.給關心自己和喜歡自己的人大喊一句吧 ：我真的很喜歡你們 謝謝有你們的陪伴 18.把這份問卷傳給你賣房子最想知道他們對你有什麼感覺的10 個人：(1)想(2)寫(3)的(4)就(5)來(6)吧(7)哈(8)呵(9)哈(10) 呵
酒店兼職
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- Sep 22 Sat 2012 09:20
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加拿大 BMS - 銀色 衝浪 手 金屬 項鍊商品介紹 項鍊形態的震動G2000器，太有創意了！子彈造型的震動器。 BMS公司的按摩器，時尚的好房網子彈造型，帶有3頻震動。它只有5厘米長，你可以把它放在任何你永慶房屋想要的部位。無論是對秘豆的刺激還是頸部的按摩，這款按摩器都591能給你舒適的享受。按摩器表面為光滑，輕輕一按按鈕，就能可以烤肉開始高速振動，而且還是防水的，淋浴時也可以用哦。把這一款按酒肉朋友摩器設計成項鍊，是一個完美的創意。您可以買下它，送給愛人一租屋個驚喜；也可以送給好友，秀一秀你獨特的眼光和創意。送朋友及澎湖民宿情人的最佳禮物!! 產品尺寸 規格：長6.3公分；直徑1.8公分材質售屋網：外層為ABS橡膠顏色：黑色電池型號：3顆LR44紐扣電池（隨品贈租房子送）
- Sep 21 Fri 2012 12:39
究極登場!!KERORO 蘿蔔(機器人) MK-II
究極登場!!KERORO 蘿蔔(機器人) MK-II眾星拱月,亮麗登場!!KERORO ROBO MK-II 機器人型態MK-II 飛行形態(噴射機)祕密租屋網形態?(就是又要搞合體嗎?裝什麼神秘?)經過我與GURURU曹長兩天來趕夜工的努力!!新一代的KERORO 機器人終於完成了!!! 保濕面膜就叫它 KERORO ROBO MK-II吧!!(人家名稱本來不就是這個嗎?要你雞婆!!)這次MK-II更厲害了!!除了保留原有的指揮艇控制酒店兼職系統(繞跑用的啦!!),最酷的是可以變形啦!!參照鋼彈的經典名機體-Z鋼彈的設計,強化動力系統,增加變形機能,機動力更強!婚禮顧問火力更強大!!..........最後還有一個祕密形態....裝什麼神秘啊!!又要搞大合體嘛!希望不要再像之前的那 "七零八落"大西裝外套合體一樣!!至少可以穩當當的站在那兒吧!!~~~~~~~~~這台MK-II比之前的價格小漲了些,整體的成型色也蠻多的,可是還是有襯衫許多地方要上漆來增加其完成度,個人是覺得機翼部份的白色如果BANDAI可以設計用貼紙來貼,可以幫助許多對上漆苦手的朋設計裝潢友!! 我還把肩部排氣口與腳上原本設定黃色處改成塗金色,因為我想要有一點"合金"的感覺!!原本盾牌上也塗金屬藍的關鍵字行銷,可是看起來不太合,所以還是改回原設定的藍色.......................機翼上我還開玩笑似的給它貼上BANDAI的商標!!畢酒店打工竟KERORO跟我一樣!!都是萬惡BANDAI的受害者澎湖民宿!!!!!!!!!!!KEROKEROKEROKERO................................................
- Sep 20 Thu 2012 15:21
【桂冠沙拉】上傳沙拉料理~好禮送給你！
- Sep 19 Wed 2012 18:26
台北市美食 全天的早餐 小二樓 永遠客滿的餐廳
- Sep 18 Tue 2012 19:53
男女老幼都可搭乘
- Sep 17 Mon 2012 22:55
弟弟2歲寫真集
弟弟2歲寫真集5/22帶弟弟去麗影房拍一組寫真集~是滿2歲的紀念~因為晴晴2歲時也有去拍過~弟弟當然也要囉~不然弟弟長大後會怪我偏心呢~所以一定要拍的喔~婚禮顧問這次原本是16張5280後來去挑照片時~攝影師竟然拍了3百多張~天啊~每張都很漂亮~實在很難取捨~先選了16張~最後又選了10張~又加錢2900~如果加一張500加10房屋貸款張以上每張300~最後當然加10張囉~3000只優惠減100元~所以是加2900~但是我覺得值的啦!每張我都喜歡~如果可以全部都要該多好啊~我覺得他們應該把剩餘的檔租房子案便宜賣給我們才對啊~不然他們留著要幹嘛啊~真是的~以下就是這次的寫真集唷~請慢慢欣賞ㄛ~這是全家福喔~兩姊弟唯一的一張合照~有送一張大海報ㄛ~其實景觀設計晴晴也拍好幾張都很漂亮~因為是弟弟的專輯~只好忍痛放棄掉了呢~這張是自備服裝比較自然ㄛ~我有沒有粉帥呢~有人叫我的名字我會說又小小紳士~笑容很可愛室內設計吼~弟弟頭上的帽子~不得不佩服攝影師的功力~因為當助理幫弟弟一戴上帽子~弟弟馬上拿起來~就是不肯戴~僅僅只有幾秒鐘的時間~攝影師還是抓住了戴帽子的鏡seo頭喔~真是厲害~很可愛的印第安小男孩~臉上的彩色線條是我畫的呢~因為他不給別人畫呢~這張笑得很開心呢~其實弟弟的手準備拿下帽子了呢~抓住一瞬間~笑開室內裝潢懷的經典表情ㄛ~沒有戴帽子的樣子唷~可愛小天使~應該是老天使了啦~其實天使照要更小的BABY拍起來才可愛呢~弟弟有點大了~因為我喜歡那對翅膀啦~所以選這買房子個造型啦~身材不錯吧~好像尿布廣告ㄛ~頑皮的小天使唷~俏皮的小天使~弟弟是屬牛的~但是沒有牛的造型服裝~所以選老虎造型~唯一的一張喔~這套西裝是選最多21世紀房屋仲介張的~像個小小鋼琴家耶~我會彈鋼琴ㄛ~我也會指揮ㄛ~最帥的小小指揮ㄛ~ㄟ~其實我是在打泡泡啦~旁邊的助理在吹泡泡啦~讓他自然融入其中~我要戴小熊回家喔會場佈置~抱抱~
- Sep 17 Mon 2012 01:12
失望也是一種幸福
失望也是一種幸福嫉妒可以獨立存在， 但是愛，必然和嫉妒並存。 正如失望在幸福裡存在。 如果生命只有勝負，多麼枯燥。 愈想佔有，愈容易失去。 愛是儘量佔有和儘量避免失去之間的平禳C 愛會使人更孤單。 你聽到一個很好笑的笑話，很快便忘記， 但是你租房子聽到一個悲劇，卻會記著很久。 悲哀總是比較刻骨銘心，夢也一樣。 死亡和愛情一樣，都是很霸道的。 等待，有時候，並不是為了要等到那個人出現。 失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待， 所以才會失望，]為有愛，才會有期待， 所以縱使失望，也是一房屋出租種幸福， 雖然這種幸福有點痛。 書上說，代表四月的櫻草，象徵愛和嫉妒。 嫉妒可以獨立在，但是愛， 必然和嫉妒並存，正如失望在幸福裡存在。 女人最關心的是她所愛的人會不會為她流淚。 單戀是很孤單的，像睡在一張單人床上。 單戀比相戀更不需要理東森房屋由。 單戀是很偉大的， 我愛他，他不愛我，我願意成全她。 愛情本來就是很殘忍的。 等待，原來? O一種哀悼。 擁有一個男人家裡的鑰匙， 是不是就擁有他的心？ 不望著會令你流淚的東西， 因為，那是唯一可以不流淚的方法。 偽裝，只是一種姿態。 男人澎湖民宿偽裝堅強，只是害怕被女人發現他軟弱。 女人偽裝幸福，只是害怕被男人發現她傷心。 如果她已經忘記你，根本不會來找你， 因為他還愛你，所以特意告訴你，她現在很幸福。 也許她是幸福的，但是她的幸福缺少了你， 就變成遺憾，當然，遺憾也是一種幸福， 賣屋因為還有令你遺憾的事。 幸福難道不可偽裝的嗎？ 如果有一天，我們在路上重逄， 而我告訴你：『我現在很幸福。』 我一定偽裝的。 如果只能夠跟你重逄，而不是共同生活， 那怎麼會幸福呢？ 告訴你我很幸福，很快樂， 只是不想讓你知道，其實我很傷心。 網路行銷愛一個人，不必讓他知道， 也能為他放棄其他一切， 那是最低消費，是我應該付的。 我把你留下了，我以為把男人留住的， 是女人的身體。當然，後來我知道， 那只能夠把人男人留住一段日子。 即然已經有了共度餘生的人，其他人， 只能夠是朋友。 最遙遠房屋二胎的距離。 世上最遙遠的距離，不是生與死的距離， 不是天各一方，而是我就站在你面前， 你卻不知道我愛你。 月有陰晴圓缺，但是死了的月亮會復活。 死了的愛情卻不能復生。 感冒本來就是一種很傷感的病， 也許是病人本身不想復原吧。 我學習用你的辦公室出租方式來愛你，希望你快樂。 我不在乎我放棄了些什麼來愛你， 我從來沒有後悔， 但是我在乎我在你心中的位置。 愛情，不過三個字。 愛情本來不複雜，來來去去不下三個字， 不是『我愛你』、『我恨你』， 便是『算了吧』、『你好嗎』、『對不起』。 術後面膜愛上一個沒法愛你的人，本來就很蒼涼。 感冒，本來就是很傷感的病，寂寞的人， 感冒會拖得特別長，因為他自己也不想痊癒...
- Sep 16 Sun 2012 03:33
時間焦慮對睡眠品質的殺傷力
時間焦慮對睡眠品質的殺傷力在睡眠的認知行為治療中也包含避免看時間的方式，也就是有入睡困難、睡情趣用品眠中斷甚至是早醒的人，往往在睡不著、睡眠中斷時會焦慮地盯著時鐘，此時對時間的迷思及焦慮感會大酒店兼職增，導致當事人更不好睡或者覺得自己明天一定精神不好，因為忍不住會去估算自己今晚的睡眠時數不足術後面膜幾小時，明天起床後一定精神狀況不佳等等。因此，在睡眠的行為認知治療中，都會建議失眠者不要去看借貸時間，唯一他們要做的，就是設定起床時間，此外不管上床後多久才睡著，中間醒過來幾次，都不要看時褐藻醣膠間，經過一段時間之後，不看時間的失眠者，其失眠都明顯獲得改善，老是看時間的人，睡眠品質依然不借貸佳，這是臨床實驗的鐵證，提醒大家，睡眠提升，一定要排除對時間的焦慮感，否則難以真正變好。 引自找房子鄭醫師部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=20086 素食是健康 博愛 和平 辦公室出租高雅的生活方式Be Veg. Go Green. To Save The Planet! 吃素 環保 來救地球
酒肉朋友
酒肉朋友
- Sep 15 Sat 2012 06:05
97.11.03投稿~我的迷糊兒子
97.11.03投稿~我的迷糊兒子 我的迷糊兒子 說到我這酒店經紀個兒子，讓我這個做媽媽的十分擔心，從小到大每次出門都要弄到傷痕累累才回到家。 他的個房地產性大而化之，很多事都一副無所謂不干己的樣子，不知該說他樂觀，還是有點狀況外，常會沒來酒店打工由的搞笑，弄得全家哄堂大笑。 迷糊的事做太多，我也司空見慣習以為常。記得有次早上上學辦公室出租竟然忘了換鞋，而穿著拖鞋上了一整天的課，好在老師並未發現。 我總說：「他的個性不知像好房網到誰？」十分的不像我，天塌下來從不擔心。不過大而化之的個性，卻也有貼心的一面，小小年網路行銷紀竟然能體諒父母經濟情況，令我感動不已，每時想起仍覺得心疼。 雖然功課不是很名列前茅土地買賣，但我深信每個人都有自己生存的價值，任何行業都可以闖出自己的一片天，所以不會太過擔心酒店兼職，只希望他能快樂的過每一天，或許才是人生最重要的事。
